• Receta de pescado para niños pizza de sardinas
  • ¡A comer pescado: pizza de sardinas!

¿Ya no sabes qué hacer para que tu hijo coma pescado? Apunta esta receta.

Receta de pescado para niños pizza de sardinas
¡A comer pescado! Receta de pescado para niños. Ideal para comer pizza y sardinas.

¿A tu hijo le gusta la pizza? Entonces seguro que le encantará esta receta de pescado para niños. Es muy frecuente que a los niños no les guste el pescado, así que debes buscar alternativas a las maneras convencionales de cocinarlo para hacer que se lo coma. Una de ellas es esta receta de pizza de sardinas.

Los ingredientes que necesitas son:

– 150 cc de agua

– 50 gramos de aceite

– 15 gramos de levadura fresca

– 300 gramos de harina

– Sal

– Masa de pizza

– Tomillo

– 3 latas de sardinas

– Media cebolla

– Tomate frito

– Queso mozzarella

Y cuando lo tengas todo, ya te puedes poner manos a la obra…

  1. Puedes preparar tu misma la masa o comprarla hecha. Si decides hacerla tú: mezcla el agua, el aceite y la levadura. Poco a poco, añade la harina, amasando con una cuchara, y la sal. Cuando vaya tomando forma, deberás trabajar un poco la masa con las manos encima de una mesa para evitar que queden grumos. Cuando veas que muestra un aspecto suave y elástico, ya estará lista. Ponla en un cuenco, tápala con film transparente y déjala reposar durante 1 hora.
  1. Una vez esté lista, extiéndela en una superficie plana encima de un trozo de papel de cocina y dale forma con un rodillo (puedes hacerla redonda o cuadrada). Y mientras, precalienta el horno a 180 grados.
  1. A continuación ya puedes empezar a preparar la guarnición: pica la cebolla y fríela con aceite de oliva en una paella. Retira, con papel de cocina absorbente, los restos de aceite.
  1. Pica las sardinas en trocitos pequeños. Extiende el tomate frito encima de la masa con una cuchara, coloca la cebolla y, por último, la sardina picada.
  1. Espolvorea el queso rallado por encima y hornea la pizza a 180º durante unos 30 minutos o hasta que veas que está suficientemente dorada, a tu gusto.

Si te ha gustado esta receta de pescado para niños, mira también Recetas fáciles para hacer con niños: crostini variados y Una cena rápida y divertida.

 

 

 

POST RELACIONADOS

  • mayo 2nd, 2019 |
  • Bullying, mucho más que cosas de niños

  • En los últimos años hemos conocido, a través de los informativos, un número importante de casos de bullying o acoso escolar. Algunos de ellos con graves consecuencias. El bullying se ha convertido en un problema a escala mundial, que va mucho más allá del típico “son cosas de niños”.

  • LEER MÁS >
  • abril 30th, 2019 |
  • Ideas clave para aprender a reciclar

  • ¿Sabes cómo reciclar correctamente? Si lo tienes claro no necesitarás leer este post. Si, por el contrario, formas parte de la mayoría que sigue sin saber muy bien en dónde va cada cosa, aquí encontrarás la guía definitiva. Con nuestras claves para reciclar, di adiós a depositar las latas en el orgánico.

  • LEER MÁS >
Más artículos
Aprender inglés con tus hijos de forma divertida