• Todo lo que debes saber del esquí para niños

  • Descubre todos los beneficios que el esquí ofrece a tu peque

El frío o la lluvia son los grandes protagonistas del invierno, la estación que nos acompañará próximamente. Cuando cambiamos de estación, también vamos cambiando nuestras actividades para el tiempo libre. Con la llegada del mal tiempo, en vez de estar en la calle jugando, apetece más quedarse en casa. Leer un libro, ver una película con una manta, o jugar a juegos de mesa son unos clásicos de estas fechas. Pero también hay deportes de invierno que se pueden practicar en familia. ¿Cuál es la estrella? El esquí para niños. Te contamos todas sus ventajas.

¿Qué beneficios aporta el esquí para niños?

Montones de niños esperan ansiosos que empiece a nevar para poder agarrar sus botas, palos y esquís y ¡deslizarse por las montañas, hacer muñecos de nieve o hacer una guerra de bolas de nieve! El esquí para niños está considerado, cada vez más, como uno de los deportes más practicados en España. Además de ser muy beneficioso para los peques, les resulta muy divertido.

Aquí tienes algunas de las razones por las que deberías animar a tu hijo a practicarlo:

  • Es un deporte que se puede practicar en familia. Ir a pasar el día a la nieve, puede ser un plan diferente con el que podréis disfrutar todos.
  • Le ayudará a aprender a ser más paciente. Como todo deporte, requiere de una práctica. Al principio repetirá mucho eso de “levantarse para volverse a caer”.
  • Empezará a conocer lo que es ser autónomo. Tendrá que aprender a estar en la pista solos, quitar y ponerse los esquís por su cuenta, etc.
  • Como todos los deportes, es beneficioso para la salud ya que es una manera de estar activo y en movimiento.
  • También, mejorará su equilibrio y orientación espacio-temporal.
  • Fomenta la competitividad y la superación de una forma divertida y emocionante.
  • Si vives en la ciudad, estará bien cambiar de aires y respirar aire puro en la montaña.

¿Qué necesito saber antes de iniciar a mi hijo en el esquí?

La edad ideal para iniciarse en la práctica del esquí para niños es a partir de los 5 años.  ¿El motivo? Antes de hacerlo deben desarrollar ciertas capacidades psicomotrices. Estas son las cosas básicas que debes conocer sobre el esquí para niños:

  • Es importante que la toma de contacto sea con monitores. Esta primera vez será la decisiva para que valoren si quieren volver o no. Ellos le enseñarán a practicarlo con seguridad, ya que deberán aprender a caer bien en la nieve para evitar lesiones.
  • Existen unas zonas protegidas reservadas para el esquí para niños, llamadas pistas verdes, con muy poca inclinación.
  • No compres toda la equipación antes de tiempo. Al principio los niños usarán una equipación muy básica, como las botas de apreski. Cuando ya tengan más práctica necesitarán los skis y botas rígidas.
  • Explícales que es un deporte muy divertido pero que  los inicios no son fáciles. TIene su proceso de aprendizaje y tendrán que tener espíritu de superación y trabajar duro y tener disciplina.

¿Qué tipo de equipación debe tener?

  • El casco es fundamental. Aunque no quieran ponérselo, intenta explicarle que la seguridad es muy importante y hay que proteger la cabeza de cualquier golpe.
  • Al igual que el casco, las gafas son imprescindibles para proteger sus ojos. Igual que ocurre con las gafas de sol, acude a un especialista que te aconseje cuáles son las más adecuadas.
  • Respecto a la ropa, lo más importante es que vaya abrigado, incluso con tres capas de ropa o ropa térmica para evitar que coja frío. También necesitará un gorro y unos buenos guantes que le aíslen.
  • Existen muchos sitios donde podrás alquilar la equipación si lo prefieres a comprarle una nueva. Recuerda que cada año deberán renovarla por culpa del estirón.
  • Un protector solar es un básico para ir a esquiar. Recuerda que aunque sea invierno, deberás proteger su piel de las quemaduras solares ya que en la montaña el sol es muy intenso. Con Arnidol Sun podrás evitar estas quemaduras.
  • ¡No olvides nunca un botiquín básico! Productos como Arnidol Roll-on les ayudará a calmar la piel y evitar que salgan moratones tras las caídas. Y tras una larga jornada de esquí, podrás ayudar al músculo y a los ligamentos mediante un masaje con Arnidol Active Gel.

¿Listos para surcar las pistas?

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