• 5 dicas para melhorar o rendimento escolar

Depois de tantos meses de férias, pode não ser fácil para as crianças voltarem a ter o mesmo rendimento na escola. As rotinas já estão mais normalizadas, mas sabemos que os pequenos chegam a casa e querem tudo menos agarrar-se aos livros, não é verdade? São muitos os estímulos diários a que estão sujeitos, e isso influência na sua concentração, visto que o cérebro tem tendência a desviar-se facilmente do foco. Ao desenvolver esta capacidade, a criança torna-se capaz de assimilar com facilidade os conteúdos lecionados e torna-a, também, persistente e organizada. Durante o dia a dia, é fundamental que os pais consigam implementar rotinas que contribuam para o sucesso escolar dos filhos. Querem umas dicas? Vejam a nossa lista.

1. Ter uma boa alimentação
O cérebro gasta muita energia e, por isso, a alimentação dos pequenos deve ser rica em nutrientes e com base numa dieta saudável com menos açúcares e menos sal.

2. Dormir bem
Noites bem dormidas potenciam o rendimento escolar e são indispensáveis para que os pequenos consigam assimilar novas aprendizagens. O recomendado é dormir entre 8 a 10 horas.

3. Organizar o tempo de estudo
As crianças têm o dia preenchido com aulas, mas em casa existe a necessidade de fazer TPC’s ou rever a matéria. Uma vez que os miúdos se podem sentir sobrecarregados, o melhor é estipular diariamente um período (não muito longo) dedicado ao estudo e um dedicado à brincadeira.

4. Focar no trabalho
Mais do que o talento, é importante incutir nos pequenos o hábito do trabalho, da dedicação e resiliência. É importante que os filhos tenham objetivos e que se esforcem para alcançá-los.

5. Conhecer o seu método de aprendizagem
A forma como se assimila informação não é igual para toda a gente. Há crianças que aprendem mais rápido através da memória visual, outras através da audição, outras preferem ter tudo escrito… É importante identificar a forma que o seu filho aprende melhor para se manter motivado durante o estudo.

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