Setembro chegou e com ele chega também o regresso às aulas! É tempo dos pequenos voltarem a ter responsabilidades e de normalizarem as rotinas.

Se anteriormente este período já envolvia muita organização e provocava algum stress, depois de um ano letivo tão atípico, marcado pela telescola e com todas rotinas alteradas, poderá ser ainda mais turbulento! O importante é tentar manter a calma e encarar este regresso às aulas como um processo de adaptação diária a esta nova realidade.

Existem, no entanto, dicas que ajudam a tornar esta transição o menos stressante possível. Tire notas!

1 – Comprar o material escolar nas lojas online
Uma opção prática e muito menos stressante do que ir a uma superfície comercial. Existem inúmeras lojas online onde pode escolher os materiais e adquirir os livros escolares sem sair do sofá.

2 – Introduzir horários

Acordar cedo e deitar cedo pode parecer um verdadeiro “filme de terror” para os mais pequenos. Comece a ajustar os horários lentamente duas semanas antes das aulas começarem.

3 – Organizar o calendário anual

É importante conversar com os filhos sobre as expectativas do ano letivo e elaborar um calendário organizado, num local bem visível, em que constem os horários das aulas, das atividades, mas também os horários para brincar.

4 – Rever todas as medidas de prevenção de contágio

Nunca é demais reavivar a memória dos pequenos sobre a importância das medidas de prevenção de contágio durante o período escolar. Usar a máscara, utilizar o gel desinfetante, lavar as mãos com frequência, tossir ou espirrar para o cotovelo são algumas das medidas que os pequenos devem “saber de cor e salteado”!

5 – Organizar tudo na véspera

Organização é a chave para um dia a dia mais tranquilo. Evite sobrecarregar as manhãs (normalmente apressadas) e organize tudo no dia anterior.

6 – Criar uma lista de tarefas

Dar responsabilidade aos filhos contribui para o seu crescimento e aprendizagem. Juntamente com os pequenos, defina uma lista de tarefas como arrumar o quarto, pôr a mesa, preparar a mochila, cuidar do animal de estimação e coloque-a num local bem visível.

7 – Limitar a utilização dos tablets e telemóveis

Atualize as regras sobre o tempo de utilização destes dispositivos eletrónicos durante o ano letivo.

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