• Verão | Dicas para proteger os filhos do sol

O verão chegou e o tempo de descanso e diversão também. Os dias de praia são mais frequentes, no entanto é necessário ter algumas precauções.

No verão, os raios de sol estão mais fortes e podem, por isso, causar maiores danos à pele. Não entre em stress! Selecionámos algumas dicas que vão manter o seu pequeno protegido e garantir que os dias de praia são passados de forma tranquila. Muitas delas poderá até já conhecer, mas nunca é demais recordar!

1 – Entre as 11h00 e as 16h00, os raios solares são mais perigosos e, por isso mesmo, deve evitar a exposição neste horário.

2 – Usar chapéu, de preferência, de abas largas e óculos que ofereçam proteção contra a radiação UVA e UVB.

3 – Usar sempre protetor solar em toda a pele exposta ao sol. Alguns produtos, como o Arnidol Sun, têm filtros solares de efeito imediato entanto outros levam tempo a actuar.

4 – Usar roupas que evitem a exposição direta da pele ao sol, particularmente nas horas de maior incidência solar. Poderá optar por usar roupas com proteção UV.

5 – Repita a aplicação de protetor solar de 2 em 2 horas, especialmente se estiver molhado ou se transpirar.

6 – Aumentar a ingestão de líquidos como água ou sumos de fruta naturais (sem açúcar).

Sem dúvida que o verão é uma das estações mais aguardadas do ano pelas temperaturas mais quentes, no entanto o sol pode ser prejudicial para a saúde. É necessário termos bons hábitos para garantirmos a proteção dos nos nossos filhos.

Por aí, mais alguma dica que queiram partilhar?

 

 

 

 

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